Печурке смањују ризик од рака простате

Данас, рак простате је најчешћи рак код мушкараца. Према статистичким подацима, лекари наћи малигни тумори простате 400 000 људи годишње. С обзиром на то, не постоји ништа изненађујуће у чињеници да се у неким земљама је она фатална болест у свом ширењу је други или трећи након плућа и желуца. Упркос напорима научника из целог света, најефикаснији метод уклањања малигних тумора у овом тренутку не постоји, али људи увек имају могућност да спречи њихово појављивање кроз правилном исхраном.

Печурке смањују ризик од рака простате

Јапански научници препоручују једу гљиве најмање три пута недељно

Недавно, Јапански научници предвођени професором Сху Зханг утврдио да спречи развој рака простате може бити редовно конзумирање гљива. Овај налаз је јасно задовољан истраживачима, као и азијских земаља ђубриво јела су веома популарни због своје хранљиве вредности и много корисних својстава.

Узгред, у Азији и популаран свињетина, тако да сада месо свиња је веома скупо

Како спречити рак простате?

Према истраживачима, веза између конзумирања гљива и ризик од рака простате раније није испитивана. Типично, ова научна запажања врши десетине година и рад јапанских научника није изузетак. Чак је 1990. године, одузели 36 000 мушких добровољаца старости од 40 до 79 година и поделио у две групе. посматрање учесник прве групе је спроведено од 1990. до 2014. године, а за други - од 1995. до 2008. године.

Печурке смањују ризик од рака простате

Неки од учесника у истраживању признао да једу печурке три пута недељно

У почетку, волонтери су замољени да попуне упитник који је потребан да укаже најчешће коришћени производа, ниво физичке активности и друге информације лифестиле. После више од десет година, научници су потврђене здравље учесника и утврдио да су љубитељи печурака јела изложени до појаве рака простате за 17% мање од свих осталих.

Бенефитни својства гљива

Научници су израчунали да би се смањио ризик од обољења од рака, мушкарци треба да једу печурке најмање три пута недељно. Обим једној порцији буде не мање од 7, 6 грама. Како тачно печурке спречити ризик од развоја малигних тумора, научници још увек нису јасни. У овом тренутку, они претпостављају да је чудотворна ефекат трошкова, јер садрже антиоксидансе који заустављају оксидације процеса унутар тела. Вреди се сетити да су ови процеси често изазове квар ћелија, изглед хроничне упале и рака. А колико често једете оброке са печуркама? Његов одговор може да учествује у коментарима или у нашој Телеграм-цхат.

Уз све то, научници нас подсећају да је прекомерна употреба гљива може да изазове друге проблеме. Надам се да ниси заборавио наше ствари о 81-годишњег мушкарца, који је био веома осетљив на здраву исхрану и свакодневно пили литре бадемово млеко и једу друге корисне по његовом мишљењу производима као што су кикирики и лешника. На крају крајева, претерана жеља да спроведе правилан начин живота довео човека до тога да је скоро имао бубрега.

Повезани чланци