10 медицинских разлога зашто добијају на тежини

Нема ничег лошег у томе да сте освојили мало вишак килограма, али ако се изненада догодило и пратњи других негативних симптома, неопходно је обратити пажњу на њихово здравље. У многим случајевима неопходно је да се обрати терапеута да би спречила било какве озбиљне компликације. Хероине сакупља неколико болести и стања, који могу сигнализирају изненадни добијање на тежини.

1. Повреда цревне флоре

10 медицинских разлога зашто добијају на тежини

нашег имуног система зависи од желуца, тако да ако постоји неравнотежа у томе, што утиче на цело тело. Унутар вашег црева може да почне да се размножавају штетне бактерије које доприноси надутости, телесне тежине и спорог варења. Она такође утиче на оно што конзумирате довољно влакана, дехидрирана, узимате неке лекове или само једе не најздравију храну. Да би се изборио са проблемом, можете користити пробиотике и такође иду у гастроентеролога за консултације.

2. Примите контрацептива

Контрацептивна средства може изазвати додатно кашњење у телесним течностима, што такође доводи до нарушавања вашег метаболизма. стручњаци Маио Цлиниц, тврде да је тело потребно неколико циклуса како би се задовољили лек, па се исплати бити стрпљив, ако сте недавно почео да узима пилуле. Истовремено, ако имате друге симптоме, можете разговарати са својим гинекологом о замени лека на другом методу контрацепције.

3. Тхироид

Изненадна дебљање - чест симптом у супротности са штитне жлезде, као што је Хасхимото болести или хипотиреоза. Отицање врату, замор, спорим метаболизмом, галопира температура - од којих сви могу бити веома штетни по здравље, тако да одмах треба консултовати ендокринолог.

10 медицинских разлога зашто добијају на тежини

4. Депрессион

Депресија може довести до грешке метаболизма, и промене апетита, који такође доводи до повећања тежине. Сва материја у расту кортизола - једног хормона стреса, што побољшава процес формирања глукозе мишића слом. Резултат: ваши мишићи се оборио и почиње да се формира висцералне масноће. Види да ли стварно има депресивни синдром, то није тешко, а ако приметите да ваше расположење дуже време је лоше, има смисла обратити се лекару.

5. Недостатак хранива

Ако је ваше тело је болестан да апсорбује хранљиве материје или да ли уопште јести неуравнотежене исхране, то такође може пореметити ваш метаболизам. На пример, витамини А, Д, Е и К - мастима, и они би требало да конзумирају, заједно са здравим мастима. Убацити у своје уобичајене оброке неколико намирница које их садрже: комада авокада, лосос, маслиновог уља и ораха.

6. Повреда цхарт

10 медицинских разлога зашто добијају на тежини

У случају да сте недавно преселио, променио распоред или крену у апсолутно сваком другом тренутку, то може погоршати своје циклусе спавања и изазвати добијање на тежини. Што мање спавамо - горе на трибинама лептина, који сузбија апетит. Поред тога, вероватно ћете почети да мање напора на нешто да се кува здрав оброк, и померите мало мање - и то све утиче на ваш метаболизам.

7. Инсулинска резистенција

инсулинска резистенција често постаје последица хроничног запаљења. У овом стању, масне ћелије расту и имуни извлачење који повећава анти-инфламаторне сигнале. Да видимо да ли су суочени са нечим таквим, покушајте да се уздрже од било каквих намирница које могу изазвати микровоспаленииа у телу, нарочито из прерађене хране.

Претерано вежбање 8.

Ако радите редовно, онда се осећате као вежбање повећава ниво ендорфина и учинити срећнијим и продуктивнији. Ако сте по занимању је превише, то може довести до акумулације масти у организму, као што је повећање од кортизола. Ово се посебно односи на тренинг снаге у којима је висок ризик од микроскопске мишића и задржавања течности.

9. Неравнотежа електролита

Када заборавите да пијете довољно течности током дана, или једу превише слану храну, то може довести до задржавања воде у телу, па чак и надутост. Исправан овај дисбаланс је прилично једноставна, тако да ако мислите да је ваш вишак килограма је резултат дехидрације, једноставно развити користан навику да редовно пију воду.

10. Тумори

Али, ако ваша тежина је депонован само на доњем стомаку, може указивати на стварно велики проблем. Понекад то може бити показатељ рака, као што је рак јајника. Да искључује такву дијагнозу, треба се консултовати са својим лекаром, нарочито ако имате болове у овој области.